2020-06

自己肯定感

まぁいいか。どうせ好かれてるし。

仕事での人間関係のトラブル、業務自体が不向き、色々な理由で「部署移動」を願い出たい。そういう事ってありますよね^^ 仕事だけに限らず、人間関係全てにおいて、自分の気持ちを伝えるという事は、凄くに勇気が必要になります。「人にどう思われる...
自己肯定感

一つの考えに固執しない

正社員、パート、アルバイト、私もたくさんの経験をしました。仕事に対する姿勢は、どんなに繕ってみても外に出てしまうものです。自分の希望通りに働けなかったりすると、心が荒んでやる気が無くなる時期もありますね。 就職氷河期の頃、就職...
自己肯定感

絶望から学びに変えられること

私はバツイチ子持ち。プロフィールでも記載したのですが、鬱を経験しその真っただ中に離婚を経験しました。 夫婦は、すごく絆が深い関係。何も言わなくても空気みたいな存在で、お互いの気持ちを察し分かりあえる。その様に誤った思考を持ち続けていま...
生きづらさ

反省はとても大切だが、やり過ぎないこと

私は元看護師です。大きな病院での勤務経験、クリニックでの勤務経験、そして介護施設での勤務経験もあります。人の命に直接かかわってくる仕事ですので、気を緩ませていることが出来ず、常に緊張状態だったと思います。 私と同じように、介護施設で働...
生きづらさ

受験の失敗から学んだこと

学生の大きな試練。それが受験でしょう。特に勉強好きじゃないにも関わらず、親の見えないプレッシャーだったり、雰囲気だったりで、何となく圧が掛かりますね。そして、「受験が人生を変える!」と思っていれば尚更。 そんな受験の経験での挫...
生きづらさ

思考を止める事と時間薬

人って、生きていると辛いことや悲しいことにぶち当たります。私のように生きづらさを感じたことのある人でも、そうではなくても、「辛い事」「悲しい事」「理不尽な事」など、時にはやってくるものですね。 どうしたら良いのか…と途方に暮れて、胸が...
生きづらさ

出来る出来ないじゃない!やるかやらないかだ!

人生の大半を占めるものとして、「仕事」があります。 楽しんでできる仕事や、人間関係の良い環境、やりがいのある仕事、そしてきちんと休日が取れ、体を休める時間が取れる。そんな仕事だと良いのですが、世の中にはいわゆる”ブラック”なところもま...
生きづらさ

過去の辛い記憶に苦しむ時に考えてもらいたい事

過去に起きた体験から、心の中に大きな傷を持ち、それを引きずって生きる人は少なくありません。小さなころの記憶が、心の中に思い込みを作り、ずっとその思いを抱えている方もいます。 そんな方に、少しでも気持ちが楽にための思考の方法を知...
生きづらさ

まぁいいか!これで十分!

頑張り屋、完璧主義、断れない、期待に応えなければならない…そのように、自分に厳しく生きる事しか出来ない不器用さん。もちろん私もそうでしたし、今も時々顔を出します(笑) でも、度を超すと、”自分の感覚”に鈍感になってしま...
生きづらさ

恨み倒すことで道が見えることもある

我が子に、純粋な愛情を注ぐことが出来ない親がいることを知っていますか? 程度の差は有れど、”愛情を注いでいるつもり”でも不器用だったり、はたまた”子供を自分の所有物”のように扱てしまう親、そして愛情というものを持てない親、そんな方々が...
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