生きづらさ 自分を責めるメリットがあった！？自分責めの原因って何？そのメリットを知って自責の念を手放す方法３選
自分を責めることで、あなたにとってのメリットは何ですか？
そんなのあるわけない！
こんなに苦しいのに…
メリットどころか、デメリットしかないわ！
私もそう思っていたんですが、実は自分を責めることにメリットがあったんです！
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自己受容
生きづらさ 
恋愛 自己受容できていなかった私が恋愛に依存していた理由とは？恋愛に寄りかからない人生を歩く方法
いつも恋愛に依存してしまう…
いつも恋人に尽くしすぎてしまう…
恋愛をしていないと自分を保っていられない！
私はいつもそんなふうに恋愛に依存していました。
だって恋愛って良いものでしょう？
大切なことだし素敵なことでしょう...
自己受容 自己受容が分からない！自己肯定との違いって何？なぜ大切なの？自己受容が必要である理由
自己受容という言葉、聞いたことはありますか？
「自己肯定感はよく聞くけど、自己受容って何だろう？」
そう思うことはありませんか？
私は初めて聞いた時、「自己受容って何？自己肯定感と同じじゃないの？！」と、さっぱり分かりませ...